整骨院で骨盤矯正を受ける！得られる効果と頻度

こんにちは！香川県高松市を中心にお客様の痛みや身体の不調に寄り添い、丁寧な施術で皆様の健康をサポートしている【エイジ整骨院】です！骨盤矯正を受けることで得られる効果についてご存じですか？デスクワークやスマホ作業が多くなった現代では骨盤が歪みやすく、肩こりや腰痛、頭痛といった身体の内部にまで影響を及ぼす原因の一つとなります。骨盤は身体の中心位置にあり、姿勢を維持するためには欠かせない部分となります。今回はそんな骨盤矯正を整骨院で受けることで得られる効果についてご紹介していきます。同時に整骨院へどのぐらいの頻度で通うべきかについてもご紹介していきますので、姿勢改善したい方や身体の不調でお悩みをお持ちの方は本記事をご参考にしていただけたらと思います。

整骨院で骨盤矯正を受けることで筋肉の緊張を解くことができ、本来の骨盤の位置へ戻すことが可能となります。骨盤は横から見ると軽く前傾しており、ひねりや左右の傾きが少ない状態で、背骨は本来きれいなＳ字カーブを描いている状態が理想的な姿勢となります。施術を受けることで土台となる骨盤の位置が修正され、反り腰やぽっこりお腹を解消してくれることへと繋がってきます。また同時に筋肉の緊張を緩和することで、慢性的な症状を改善することを期待することができます。

整骨院は手技による身体のほぐしで、血管が拡張し血のめぐりを促進することができるため、全身の代謝を向上させることができます。骨盤の歪みや筋肉の緊張で圧迫された血管をほぐすことで、溜まっていた疲労物質が体外から排除されやすくなります。また歪みを改善していくことで全身の筋肉が動きやすくなり、日常生活での動きや怪我などを未然に防ぐことが可能となってきます。

身体の代謝を向上させることは内臓への圧迫を取ることへも繋がってくるため、消化機能を促進させることができたり、隅々まで温かい血液が運搬されるため、体温の上昇を期待することができます。そのため冷え性の方やむくみをよく引き起こしてしまう方などは、改善する期待を向上させることができます。

骨盤は歪んだ状態のまま固まってしまっていることがあるため、一度施術を受けたからと言ってすぐに効果を感じられるわけではありません。また定期的な施術を受けて改善されたからと言って、元の状態に戻してもそれを定着させるための時間がさらに必要となってきます。骨盤の歪み度合いや効果を得られるまでは人によって異なりますが初めた頃は約1週間に1回のペース、徐々に元の位置へ戻ってきたり体のメンテナンスを目的とする場合は、約2週間に1回のペースで通うことをおすすめいたします。詳しくは施術者としっかりと相談することが重要となります。

整骨院で骨盤矯正を受けることは姿勢の改善はもちろん、代謝を向上させたり身体の内部への被害を改善を期待することができます。また効果を持続させるためには、定期的なメンテナンスも含めて適切な頻度で通うことで、日々の暮らしをよりよい日常にすることができます。現在猫背や肩こり、腰痛などでお困りの方は整骨院で骨盤矯正を受けてみてはいかでしょうか？香川県高松市に拠点を置く「エイジ整骨院」では、自宅での効果的なストレッチの方法やアドバイスなども同時に提供させていただいております。一人ひとりにじっくりと向き合った施術を行っておりますので、身体のことでお困りの方はぜひ一度当店へご相談くださいませ。