整骨院のリハビリでむち打ちは改善させる？施術の種類と期間について解説

こんにちは！香川県高松市の拠点を置き、身体の痛みや不調に寄り添い丁寧な施術で皆様の健康をサポートしている【エイジ整骨院】です！交通事故などの急な衝撃によって痛みが発生するむち打ち症状ですが、健康的な身体を取り戻すにあたりさまざまなリハビリの種類があることをご存じでしょうか？むち打ち症状は首周りの筋肉や靭帯が損傷し、炎症を引き起こすことで痛みが発症する怪我となります。そんな痛みを放置し長引かせることで慢性的な症状へと変化し、日常生活の中で不便さや苦痛を感じてしまうことがあるかと思います。その原因を起こさないためにも整骨院へ行き、自分に合った適切な施術を受けることは早期回復させることへと繋がり、健康な生活を取り戻すための第一歩となります。今回はそんなむち打ち症状を改善する際に利用する整骨院でのリハビリの種類についてご紹介していきます。同時にリハビリを行う期間についても解説していきますので、むち打ちをご経験された方はぜひ本記事をご参考にしていただけたらと思います。

むち打ちは症状が軽減されるまで整骨院へ通うことが一般的です。リハビリを行う期間は一人ひとりの度合いなどによるため一概には言えませんが、軽傷であれば数日・数週間～1か月ほどとなります。ですが、一方の重度の怪我の場合は数か月～半年、1年かかるケースの方もいます。軽傷である場合人によってはリハビリを受けずとも改善されることもありますが、独自で行うことで間違った方法を使うことがあり症状が悪化してしまったり、長引いてしまうなどの恐れがあるため基本的には専門家に見ていただき正しい施術を受けることをおすすめします。

1つ目は施術者による手技での施術です。最初にどうして起こってしまったのかなどのヒアリングを入念に行い、その後首から肩にかけての損傷プラス間接的に支障が生じた部分へのアプローチを手技によって行っていきます。これを行うことで痛みを緩和することができるのはもちろん、血行の促進や筋肉の緊張をほぐしたりと再発防止を行うことできます。「自分たちでできるのでは？」と思われる方がいらっしゃるかとは思いますが、独自で行ってしまうと間違ったアプローチをしてしまったり場合によっては症状を悪化させてしまうため、専門的な知識を持っている施術者に正しいアプローチを行ってもらうことが早期回復へと繋がってきます。

2つ目は物理的に痛みを緩和する施術です。物理的に身体へアプローチをすることで筋肉の緊張を和らげたり、血行の流れを促進させるなど循環を改善させることができます。物理的な施術の中には熱を発生させる機械などを使用した温熱療法と、身体に害のない電気を使用して刺激を与えることで痛みを緩和する電気療法の2種類があります。どちらも身体の痛みが生じる部分や周囲へ直接当てることで筋肉の緊張を緩和したり、循環を改善、血行の促進を促すなどの効果があります。

3つ目は実際に身体を動かして施術を行う運動療法です。この施術は実際に運動を行い、筋肉を収縮させ正しい身体の動かし方や弱まってしまった筋力を強化することを目的としています。例えばウォーキングを行ったり、生活習慣を改善するなどのことを行うことで症状の改善や予防を図ることが特徴となります。

むち打ちを早期に改善させるためには、自分に合った適切な施術やリハビリを行うことで効果を発揮し、快適な生活を取り戻すことへと繋がってきます。早期回復を目指すためには放置することなく整骨院へ行き、専門家のアドバイスを受けながらリハビリを進めることが大切となってきます。エイジ整骨院では、施術を受けられるとともに日常生活におけるアドバイスやケア方法についてもご紹介させていただきます。高松市で身体に関してお悩みの方は当院へご相談ください。