四十肩の症状を改善！症状と原因について解説

こんにちは！香川県高松市を中心にお客様の痛みや身体の不調に寄り添い、丁寧な施術で皆様の健康をサポートしている【エイジ整骨院】です！皆様の中で四十肩や五十肩についてお悩みをお持ちの方はいらっしゃいませんか？忙しい日々を送る中で肩の痛みはストレスとなり、身体全体の不調を招くこともあります。また仕事や生活における動作を不便に感じ支障をきたすことにも繋がってきます。今回はそんな日常生活を動きにくくしてしまう四十肩の症状や原因についてご紹介していきます。原因や症状について正しく知っておくことで適切な施術を受けることができ、痛みの改善を早めることができます。毎日の生活を少しでも快適にするために本記事をご参考にしていただけたらと思います。

四十肩の典型的な症状の具体例は「腕をあげると痛みが生じる」や「寝ているときに肩に痛みが生じる」「服を着替える動作が大変」などといった日常を過ごす中における痛みが、主な症状とされています。四十肩に限らず五十肩もですが、炎症期・慢性期・回復期といった順番で変化し改善していくと言われています。症状のは人によってそれぞれで最初に痛みが強い人もいれば、強みがひどくなかなか抜け出せない方もいます。一般的には約数週間ほどから半年で改善されていくと言われていますが、中には1年以上の期間を必要とするケースもあるため早く改善するためには、プロに見てもらい適切な施術を受けることが大切となってきます。

四十肩・五十肩の原因はいまだにはっきりと解明しておりませんが、一つの理由として「加齢に伴う体の変化」としてあげることができます。年齢が重なることで関節周辺の筋肉や腱の柔軟性が低下し、硬くなった筋肉に日常生活における動作の負担がかかり、蓄積されることによってある日突然痛みが引き起こすことが考えられます。また関節や腱がすり減り、動かすたびに組織同士の擦れが生じることで炎症を起こし、痛みが発生することも痛みの原因としてあげることができます。

加齢とは別に猫背や巻き肩といった不良姿勢によって四十肩を引き起こすこともあります。筋肉が緊張してしまったり血行不良が起こることで肩まわりに余分な負荷がかかり、日々の身体にかかる負担を回復するための栄養が行き届かなくなり、炎症を引き起こすことがあります。また運動不足などの生活習慣も原因の一つとしてあげることができます。普段から運動する習慣がないことで、筋肉が硬直し日常生活での負担が蓄積しある日突然痛みを引き起こすことがあります。またストレスやホルモンバランスの変化も症状が発生することに繋がっていきますので、早く改善するためには放っておくことをせず、しっかりと専門家に見てもらい適切な施術を受けることが健康な日々を暮らすための秘訣となってきます。

四十肩の原因は加齢や運動不足による筋肉の低下、関節の柔軟性の低下によって炎症が起きることをあげることができます。また主な症状としては肩をあげる際に痛みが生じたり、そもそも肩をあげることが困難に感じたりなどさまざまなことをあげることができます。自分の症状を適切に把握し、専門家に痛む場所や原因をきちんと見極めてもらった上で自分にあった適切な施術に取り組んでいくことで、快適な毎日を送ることへと繋がってきます。当院ではお客様一人ひとりに寄り添い、カウンセリングを通して身体の不調に合わせた施術プランをご提案しております。体のことで不安点やお悩みをお持ちの方はぜひ一度「エイジ整骨院」までお気軽にご相談くださいませ。