腰痛に悩むあなたへ：整骨院に通うべき頻度とは？

皆さん、こんにちは！香川県高松市のエイジ整骨院です！腰痛が慢性化してしまい、ずっと痛みを我慢していませんか？厚生労働省によると「腰痛持ち」で悩んでいる方は日本人の約13人に一人とのことです。腰痛の原因はスポーツによる怪我、ストレス、内臓の病気など様々ですが、日本人の90％が一生に一度は腰痛を経験するといわれているのです。健康の要は「腰痛予防」と言っても過言ではありません。

腰痛で整骨院に通う頻度は、症状によって異なります。

急性期の症状：ぎっくり腰など。最初の1～2週間程度は、毎日または週に2～3回程度通院しましょう。

慢性期の症状：痛みが3か月以上続く場合は、慢性痛です。最初は週2～3回の通院がおすすめですが、症状が改善してきたら2週間に一度、月に一回など徐々に減らしていきます。日常的に身についたクセは矯正しても元に戻りやすく厄介なため、通院初期は間を空けずに、集中的に治療を受けましょう。

軽度の腰痛

症状の特徴：軽い張りや不快感

施術内容：症状が軽い時は、炎症を取る湿布を処方します。痛みが強い時は消炎鎮痛剤や内服薬を処方します。

また、時間が経過すると自然治癒力による効果で症状が治まることもあります。痛みが落ち着いたら適度に体を動かしましょう。ストレッチやウォーキングは良いですが、腰を左右に捻じ曲げる動きは避けましょう。

中度の腰痛

症状の特徴：日常生活に影響が出る程度の痛み

かがむと痛い時は、主に「椎間板」に問題があります。物を拾うなど前かがみになった時に椎間板が圧迫されて痛みが出る方は、背筋が弱い方や、猫背やデスクワークの人に多いようです。反ると痛い時は反り気味の姿勢になった時に背骨の後ろ側にある椎間関節がぶつかることで痛みが出ます。腹筋が弱いために反り腰になっている人に起きやすいです。女性に多い症状です。

施術内容：腰痛の患部を中心とした筋肉と関節の動きがよくなるよう、骨格調整（整復）をメインに施し、筋肉調整を行っていきます。この時期から身体の構造と機能を正常に導く施術を行うと同時に、インナーマッスルの治療も開始します。

重度の腰痛

症状の特徴：足に力が入らない等下半身の神経症状を伴う痛み、胸痛や腹痛を伴う痛み。手術が必要なことも。

施術内容：例えばぎっくり腰（急性腰痛）の治療法としては、整復と柔整マッサージを行います。すでに発生してしまった筋膜の断裂・炎症に対してはハイボルテージという電療機器を用いて細胞の活動を促進させることで自然に回復するのを促します。ぎっくり腰治癒後はメンテナンスとして「EMS　電気刺激装置」を使用します。

整骨院では健康保険を使った腰痛治療が受けられ、通院により腰痛改善することが可能です。腰痛の原因は長年のクセ、筋力、筋バランスの乱れ、仕事などで負担がかかる姿勢が長時間続く、等がメインになってきます。マッサージや整体院に通ったけど改善しない、病院で治療を受けたがまだ痛い。そのような方にこそ、整骨院では総合的に痛みの原因を判断し、患者様一人ひとりに寄り添った治療ができます。痛みをやわらげる施術を受けることで日常生活がぐっと楽になるでしょう。

いつの間にか腰をかばって不便な生活をしている方はいませんか？通院頻度が少ないと、根本的に症状が改善されず、何度も同じ症状で悩むことになってしまいます。もはや「国民病」ともいえる腰痛は20代以下の若者にも身近な症状です。腰痛の種類によって対処法も異なります。エイジ接骨院では専門家がカウンセリングを丁寧に行い、腰痛の原因を正しく把握し治療法を決めます。一度ご相談ください。