ぎっくり腰でつらい方！高松市のエイジ整骨院にご相談ください

皆さん、こんにちは！高松市のエイジ整骨院です。

突然のぎっくり腰で、日常生活に大きな支障を感じていませんか？ぎっくり腰は、激しい痛みを伴い、通勤や家事、さらには趣味の時間を奪ってしまうこともあります。そんなつらい痛みを少しでも早く和らげたいと感じている方へ、当院では、一人ひとりの症状に合わせたケアを行っています。経験豊富な柔道整復師が、丁寧なカウンセリングを通して最適な施術プランを提案し、痛みの軽減を目指します。ぎっくり腰の痛みに悩む方は、ぜひお気軽にご相談ください。アクセスの良さも魅力ですので、急な症状でも安心してご来院いただけます。

ぎっくり腰は、突発的に起こる激しい腰の痛みですが、実は日常生活の中に原因が潜んでいることが多いです。高松市のエイジ整骨院では、これらの原因に基づいて、適切なケアと予防法を提案しています。ここでは、主な原因をご紹介します。

 

• 姿勢の悪さ

長時間のデスクワークや不自然な姿勢が、腰に負担をかける原因です。当院では、正しい姿勢を保つためのアドバイスも行っています。

 

• 筋力の低下

腰回りの筋肉が弱いと、負荷が集中しやすくなります。施術だけでなく、筋力強化のためのアドバイスもお伝えしています。

 

• 無理な動作

重い物を急に持ち上げるなど、体に負担がかかる動作が危険です。無理のない動作指導も提供しています。

 

• 冷えによる血行不良

血行が悪くなると筋肉が硬くなりやすく、ぎっくり腰を引き起こします。当院は、冷え対策のアドバイスも実施しています。

ぎっくり腰は誰にでも起こる可能性がありますが、特に以下のような特徴を持つ方は注意が必要です。以下でご紹介している特徴に当てはまる方は、エイジ整骨院でのケアを検討してみてください。

 

• 長時間同じ姿勢を保つ

デスクワークや運転などで、長時間同じ姿勢を続ける方は腰に負担がかかりやすいです。当院は、腰への負担を軽減する方法を提案しています。

 

• 運動不足の方

腰回りの筋肉が弱いと、負荷が集中しやすくなります。施術だけでなく、筋力強化のためのストレッチ方法もお伝えしています。

 

• 無理な動作をする方

重い物を急に持ち上げるなど、体に負担がかかる動作が危険です。無理のない動作指導も提供しています。

 

• 冷え性の方

血行が悪くなると筋肉が硬くなりやすく、ぎっくり腰を引き起こします。当院は、冷え対策のアドバイスも実施しています。

ぎっくり腰は、激しい痛みを伴いながらも、つい我慢してしまう方が多いですが、放置することは大きなリスクを伴います。高松市のエイジ整骨院では、ぎっくり腰に対して早期のケアをおすすめしています。ここでは、主なリスクをご紹介します。

 

• 症状の悪化

ぎっくり腰を放置すると、痛みが強まるだけでなく、他の部位への影響も考えられます。腰だけでなく、背中や膝にまで痛みが広がることもあります。

 

• 慢性化の可能性

ぎっくり腰を治療しないまま放置すると、腰痛が慢性化する恐れがあります。軽度の痛みが長期間続き、日常生活に支障をきたす場合もあります。

 

• 再発のリスク

ぎっくり腰を一度経験すると、再発しやすくなります。再発を防ぐためにも、早期に適切なケアを受けることが重要です。

ぎっくり腰でお悩みの方は、ぜひ早めのケアを心がけてください。当院では、経験豊富な柔道整復師が、症状に合わせた施術を提供し、再発防止や症状の悪化を防ぐためのサポートを行っています。また、日常生活で取り入れられる予防策やストレッチ方法もアドバイスしています。ぎっくり腰は放置せず、適切なケアと予防が大切です。高松市のエイジ整骨院ではアクセスも良好で、急な痛みにも迅速に対応いたしますので、気軽にご相談ください。